Постоянная усталость, отсутствие сил даже после отдыха и снижение концентрации — с этими симптомами сталкивается множество людей. Однако часто их списывают на стресс или недосып, не подозревая о возможных внутренних нарушениях. Врачи предупреждают: хроническая усталость может быть «сигналом» организма о сбоях в работе различных систем. Специалисты составили список основных лабораторных исследований, которые рекомендуется пройти для поиска причин этого состояния.
Что проверить в первую очередь?
Медики рекомендуют комплексное обследование, которое включает несколько ключевых показателей:
ТТГ и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4). Щитовидная железа — наш внутренний «дирижёр» метаболизма. Её недостаточная функция (гипотиреоз) почти всегда проявляется постоянной усталостью, сонливостью и апатией.
Ферритин. Этот показатель отражает запасы железа в организме. Даже при нормальном гемоглобине может быть низкий ферритин — состояние, называемое латентным дефицитом железа. Оно сильно влияет на выработку энергии, работу мышц и тонус.
Инсулин и глюкоза крови. Резистентность к инсулину и колебания уровня сахара приводят к резким перепадам энергии в течение дня, чувству разбитости после еды и неспособности сконцентрироваться.
С-реактивный белок (СРБ). Маркер системного воспаления в организме. Хроническое вялотекущее воспаление — частая, но неочевидная причина постоянного недомогания и упадка сил.
Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ). Печень — главная биохимическая лаборатория организма. Повышение этих показателей может указывать на нарушения в её работе, что напрямую сказывается на общем состоянии и уровне энергии.
Витамин D. Его недостаток крайне распространён и существенно влияет на иммунитет, мышечную слабость и общее ощущение усталости.
Получив результаты анализов, не стоит заниматься самодиагностикой. Интерпретировать данные должен врач — терапевт или эндокринолог. На основе клинической картины и лабораторных исследований специалист сможет увидеть полную картину: является ли усталость следствием дефицита какого-либо элемента, гормонального сбоя, скрытого воспаления или же сочетания нескольких факторов.