гаджеты

Отказ от смартфона за час до сна: врач дал рекомендации по нормализации режима

Многие «совы» годами безуспешно пытаются перестроить свой график, чтобы научиться рано вставать. Заслуженный врач РФ, руководитель Центра медицины сна Роман…