Игорь Михайлов
- Ноя- 2025 -12 ноябряПолезности
Спать нужно правильно
Сон – это фундаментальная потребность организма, но, к сожалению, с возрастом его качество часто претерпевает значительные изменения. Многие люди старшего поколения…
Подробнее » - 7 ноябряПолезности
Ноги мёрзнут постоянно? Дело не в погоде
У многих людей, особенно в холодное время года, даже в тёплых носках и обуви ноги иногда зябнут. Возникает ощущение, будто холод идёт…
Подробнее » - Окт- 2025 -28 октябряПолезности
Вены любят движение
Генетическая предрасположенность, длительная работа на ногах или в сидячем режиме, а также гормональные изменения, беременность и лишний вес могут ускорять развитие варикозной болезни. Об…
Подробнее » - 24 октябряПолезности
Вместо глинтвейна – травяной чай
С наступлением осени, когда начинается сезон дождей и ветров, некоторые россияне предпочитают прибегать к горячительным алкогольным напиткам, которые, как они…
Подробнее » - 9 октябряПолезности
Просыпаться нужно правильно
Осеннее утро для многих становится настоящим испытанием: будильник срабатывает, когда за окном ещё совсем темно, и приходится резко вставать с…
Подробнее »
