При нынешней конкуренции в спорте каждый старается найти нетривиальный способ получить преимущество над соперниками. При этом спортсмены уделяют внимание не только тренировкам и питанию.
Так, опытная норвежская биатлонистка Ингрид Тандревольд, которая испытывала большие проблемы со здоровьем в последних сезонах, удивила всех нестандартной методикой.
Партнеры по команде откровенно смеются над девушкой.
Проблемы со здоровьем
27-летняя норвежка была одним из лидеров сборной на протяжении предыдущего олимпийского цикла. Она четыре раза побеждала на чемпионатах мира в эстафете, имеет три серебра и бронзу в личных гонках. Но широкую известность Тандревольд получила не только благодаря высоким результатам — весь спортивный мир помнит драматичные выступления Ингрид. В январе 2021 года она не смогла финишировать в спринте на этапе Кубка мира в Оберхофе из-за фибрилляции сердца — спортсменка просто остановилась после второй стрельбы, упав на снег.
Тогда после тщательного обследования специалисты дали добро норвежке на продолжение карьеры, но через год уже в олимпийском Пекине ситуация повторилась. Кадры, на которых Тандревольд на руках уносят из финишного городка, заставили понервничать болельщиков всех сборных. После той гонки преследования выступление на Играх для Ингрид завершилось.
Ингрид Тандреволд / Фото: © Cameron Spencer / Employé / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
Казалось, этот инцидент может поставить точку в карьере биатлонистки, однако Тандревольд по-прежнему в строю. В прошлом сезоне она стала шестой в общем зачете Кубка мира — лучший результат среди норвежек.
Новый способ подготовки
Во время межсезонья Ингрид решила пересмотреть свои привычки и сделать лучше и качественнее сон. Для этого Тандревольд использует крайне нетривиальную методику — заклеивает себе рот скотчем.
— Этим летом я немного приболела, потом заметила, что много дышу через рот, и у меня появилось очень плохое предчувствие по этому поводу. Тогда я подумала: хорошо, что мне теперь делать? Надо снова переходить на носовое дыхание. Поэтому я заклеила себе рот, — объясняет Тандревольд.
Ингрид Тандревольд / Фото: © Личный архив Ингрид Тандревольд
Девушка подчеркивает, что дыхание ртом обосновано только во время занятий спортом, в том числе при катании на лыжах. Но в обычной жизни человек должен дышать носом, если хочет сохранить здоровье. Примечательно, что в социальных сетях подобная техника уже стала трендом — почти 100 млн просмотров в категории советов по сну.
Даже Эрлинг Холанд рассказал, что заклеивает рот скотчем, когда спит. Серьезный пример для подражания.
Сомнительная польза
Правда, с научной точки зрения оценить эффективность методики трудно. Дыхание носом обеспечивает стабильность в верхних дыхательных путях, согревая вдыхаемый воздух. Но всё же доказательной базы мало.
— Улучшение носового прохода, вероятно, может субъективно улучшить качество сна, а смысл липкой ленты заключается в том, чтобы держать рот закрытым на протяжении всей ночи. Но чтобы доказать, что лента для сна имеет эффект, необходимы дополнительные научные исследования, — говорит старший консультант Национального центра медицины сна при больнице университета Хаукеланд Сири Вааге.
Соотечественники Тандревольд не скрывают улыбок, когда их спрашивают о новом увлечении спортсменки.
— Это просто чепуха. Мы все занимаемся своим делом, и у меня тоже есть некоторые странные привычки, но я не зашел так далеко, чтобы рисковать умереть от нехватки кислорода ночью, — говорит Ветле-Сьястад Кристиансен.
Сборная Норвегии по биатлону / Фото: © DeFodi Images / Contributor / DeFodi Images / Gettyimages.ru
Вторит ему и партнер по золотой олимпийской эстафете-2022 Стурла Холм Легрейд.
— Не думаю, что буду спать с заклеенным ртом. Но постучите по столу, может быть, я окажусь под влиянием, и вы увидите меня через год с аналогичной привычкой, — говорит 26-летний биатлонист.
На критику Тандревольд внимания не обращает. Интересно, поможет ли ей это в новом сезоне избежать проблем со здоровьем и выиграть, наконец, личное золото на чемпионате мира?
