эксклюзив
- Июн- 2026 -11 июняПолезности
Хронический недосып гораздо вреднее жирной еды
Хронический недосып и апноэ разрушают сердечно-сосудистую систему быстрее и агрессивнее, чем неправильная еда. На это обращают внимание кардиологи. Некоторые врачи…
Подробнее » - 11 июняПолезности
Главное в отпуске – аптечка
Лето – пора отпусков и путешествий, но даже тщательная подготовка не гарантирует защиты от укачивания, аллергии или пищевого отравления. Чтобы быть…
Подробнее » - Май- 2026 -27 маяПолезности
Набор веса связан не с питанием, а с мышечной массой
Распространённое мнение о том, что основной причиной набора веса с возрастом становится замедленный обмен веществ, оказалось не вполне верным. Биохимики утверждают, что ключевая…
Подробнее » - 27 маяПолезности
Просыпаться надо правильно
Утренние действия нередко могут повышать давление. Гипертоникам важно это учитывать. Самая частая ошибка людей, которые страдают этим недугом или перешагнувших…
Подробнее » - 13 маяПолезности
Суставы дают сигнал
Говорят, что хруст костей и суставов при потягивании или порой при ходьбе на самом деле не так безобиден, как и…
Подробнее »
