эксклюзив
- Дек- 2025 -11 декабряПолезности
Режим сна поможет и зимой
С уменьшением светового дня просыпаться становится сложнее. Когда за окном темно, организм просто отказывается воспринимать, что новый день уже наступил,…
Подробнее » - 11 декабряПолезности
В мороз кофе и алкоголь только навредят
Зима, несмотря на изменение погоды в сторону холода, также считается хорошим временем для прогулок, активных занятий спортом, всевозможными играми. Однако,…
Подробнее » - Ноя- 2025 -26 ноябряПолезности
Скандинавская ходьба – самая полезная
Идеальный вид физической активности для суставов и сердца – скандинавская ходьба с двумя палками. Она, по мнению терапевтов, является самым полезным…
Подробнее » - 21 ноябряПолезности
Перхоть – не только про возраст и косметику
Многих людей беспокоит наличие перхоти. Причины её возникновения самые разные. Появление перхоти чаще всего связано с внутренними нарушениями в организме,…
Подробнее » - 12 ноябряПолезности
Головокружение при повороте шеи – синдром опасный
Многие люди испытывают головокружение при повороте головы. Неврологи и терапевты считают, что это может быть симптомом доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения…
Подробнее »
